Wird es nach der Großen Kälte noch kalt sein? Wird das Wetter wärmer?
Dahan ist das letzte der 24 Solarterme und markiert auch das Ende des tiefen Winters. Wird es nach der großen Kälte noch kalt sein oder wird das Wetter wärmer? Jeder Tag hat seine guten und schlechten Tage. Wenn Sie mehr über die glückverheißenden und unglückverheißenden Tage im zwölften Monat des Mondkalenders 2018 erfahren möchten, lesen Sie bitte die Artikel zum zwölften Monat des Mondkalenders 2018 auf Shuimoxiansheng.com!Ist das Wetter nach der großen Kälte wärmer geworden?Am Ende der weniger kalten Sonnenperiode beginnt die Temperatur zu steigen. Die niedrigste Temperatur tritt einige Tage vor den „Drei Neunen“ auf. Nach diesen Tagen wird die Temperatur etwas höher sein. Nach der Großen Kälte werden die Temperaturen höher sein. Sofern es nicht zu einem starken Kaltluftangriff kommt, wird die Temperatur einen gewissen Erwärmungstrend beibehalten, aber das Ausmaß der Erwärmung ist nicht sehr deutlich. Erst nach dem Frühlingsanfang wird die Erwärmung immer deutlicher werden.Allerdings ist das Ausmaß der Erwärmung nach der Großen Kälte von der jeweiligen Region abhängig. Im Allgemeinen ist die Erwärmung in den südlichen Regionen nach der Großen Kälte am deutlichsten sichtbar und die Daten zeigen, dass sie normalerweise höher ist als nach der Kleinen Kälte. Dies ist jedoch nicht unbedingt in der nördlichen Region der Fall. Aufgrund des Einflusses kalter Luft kann die Große Kälte im Norden kälter sein als die Kleine Kälte. Es ist auch möglich, dass das anhaltend niedrige Wetter das Schmelzen des zuvor angesammelten Eises und Schnees erschwert, wodurch das sogenannte kalte Wetter entsteht. In einer solchen Umgebung ist der Körpertemperaturindex niedrig. So bleiben Sie während der großen Kälte gesund:1. Behalten Sie gute Laune. Kaltes Wetter kann leicht Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen hervorrufen. Wenn Sie extreme Freude oder Trauer erleben, kann dies zum Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen führen. Achten Sie also darauf, dass Ihre Stimmung fröhlich und friedlich bleibt.2. Gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf. Früh zu Bett zu gehen ist dazu da, die Yang-Energie des Körpers zu nähren, und spät aufzustehen ist dazu da, die Yin-Energie des Körpers zu nähren. 3. Waschen Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen. Das Einweichen der Füße in heißem Wasser vor dem Schlafengehen kann die Blutgefäße erweitern, den Blutfluss beschleunigen, die Ernährung der Fußhaut und des Fußgewebes verbessern, Muskelverspannungen lösen und die Schlafqualität verbessern. Es ist vorteilhaft zur Vorbeugung gefrorener Füße und zur Krankheitsvorbeugung und Gesundheitspflege. Besonders für diejenigen, die gerne nachts lesen und schreiben und bis spät in die Nacht sitzen, sollten sie ihre Füße vor dem Schlafengehen in heißem Wasser einweichen. 4. Es ist ratsam, den Salzgehalt in der Ernährung zu reduzieren und den Bittergehalt zu erhöhen, um das Herz-Qi zu nähren und das Nieren-Qi zu stärken. Vermeiden Sie klebrige, harte, rohe und kalte Speisen. Es ist ratsam, warme Speisen zu sich zu nehmen, um Schäden an Milz und Magen-Yang-Qi vorzubeugen, aber essen Sie nicht zu viel Trockenes und Heißes. Der Geschmack der Speisen kann etwas kräftiger sein und es muss eine gewisse Menge an Lipiden vorhanden sein, um eine bestimmte Kalorienmenge beizubehalten. 5. Schützen Sie Milz und Nieren und nähren Sie Leber und Blut. Auch in der kalten Jahreszeit ist es gut, im Winter Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Der Schwerpunkt sollte dabei auf dem Schutz von Milz und Nieren sowie der Regulierung von Leber und Blut liegen. Menschen mit Yang-Mangel können Hammelfleisch und Hühnchen essen, während Menschen mit Yin-Mangel Ente, Gans, Wolfsbarsch, Schildkröte, Pilze usw. essen können. |
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