Worauf sollten wir am 20. April 2021 bei der Gesundheitsversorgung von Guyu achten?
Der 24. Sonnenterm jedes Jahres, Guyu, findet im gregorianischen Kalender normalerweise um den 19.-21. April statt. Worauf sollten wir also in Bezug auf die Gesundheitserhaltung beim Getreideregen am 20. April 2021 achten? Achten Sie während des Getreideregens auf Ihre Gesundheit und legen Sie einen guten Grundstein für die Gesundheit, damit Sie einen gesunden Sommer begrüßen können. Kommen Sie also vorbei und informieren Sie sich beim Herausgeber darüber! Im Spätfrühling, im März, singen die Pirolen wunderschön, daher wird der März auch „Pirolmonat“ genannt. Besuchen Sie Shuimoxiansheng.com, um mehr über den Mondkalender für März 2021 zu erfahren.Wichtige Punkte zur Erhaltung der Gesundheit während Guyu am 20. April 20211. Konzentrieren Sie sich auf den Schutz der Leber, die Stärkung der Milz und die Entfernung von FeuchtigkeitIn dieser Jahreszeit nimmt der Niederschlag deutlich zu und die Luftfeuchtigkeit nimmt allmählich zu. Der menschliche Körper muss sich an die Veränderungen in der inneren und äußeren Umgebung anpassen. Zu diesem Zeitpunkt befindet sich die menschliche Leber in einem äußerst kräftigen Zustand. Um eine Übertonisierung der Leber zu vermeiden, sollte sich das Konditionstraining auf die Erweichung der Leber konzentrieren, während gleichzeitig die Milz gestärkt und Feuchtigkeit entfernt wird, damit die Funktionen aller Körperteile ausgeglichen werden können. 2. Neuralgie vorbeugen Nach der Sonnenperiode des Getreideregens treten erstmals Neuralgien auf, wie etwa Interkostalneuralgie, Ischias, Trigeminusneuralgie usw. An dieser Stelle möchte ich meine Freunde daran erinnern, nicht in Panik zu geraten, wenn sie krank werden. Sie können eine symptomatische Behandlung erhalten, die auf den unterschiedlichen Ursachen der Krankheit basiert. 3. Früh ins Bett gehen und früh aufstehen Getreideregen ist der letzte der Frühlingssonnenbegriffe. Mit steigenden Temperaturen erwärmt sich das Klima allmählich. Zu diesem Zeitpunkt entspannt sich die menschliche Haut, die Poren vergrößern sich und die Blutzufuhr zu den peripheren Blutgefäßen nimmt zu, was eine beruhigende und hypnotische Wirkung auf das Nervensystem ausübt und den Körper schläfrig macht. Aus Gesundheitserhaltungsgründen sollte der Schlaf angepasst werden. 20. April 2021: Gesundheitsvorkehrungen bei Getreideregen【sollen】Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitamin B sind, basisch wirken, das Yin nähren, die Lunge befeuchten, den Magen und die Milz wärmen und die menschlichen Emotionen regulieren. Hülsenfrüchte: Sojabohnen, Sojabohnen. Gemüse: Radieschen, Karotten, Sojasprossen, Tomaten, Spinat usw. Obst: Trauben, Bananen, Orangen, Erdbeeren, Zitronen usw. Sonstiges: Seetang, natürliche Grünalgen usw. Es ist ratsam, Toon zu essen, aber nicht im Übermaß. 【vermeiden】 Vermeiden Sie übermäßiges Essen und reduzieren Sie die Aufnahme protein- und kalorienreicher Lebensmittel. Menschen, die unter Wind, Kälte und Feuchtigkeit leiden: Vermeiden Sie den Verzehr von rohen und kalten Lebensmitteln wie Sellerie, rohen Gurken, Kakis, Kakikuchen, Wassermelonen, Krabben, Schnecken, Seetang usw. Menschen mit Hitzearthritis: Vermeiden Sie den Verzehr von warmen und hitzefördernden Lebensmitteln wie Pfeffer, Zimt, Chili, Sichuan-Pfeffer, Ingwer, Frühlingszwiebeln und Weißwein. 20. April 2021: Gesundheitliche Vorteile von GetreideregenIm Suwen: Die große Abhandlung über die vier Qi und den regulierenden Geist heißt es:„Das Yin und Yang der vier Jahreszeiten sind die Wurzel aller Dinge. Deshalb nähren die Weisen Yang im Frühling und Sommer und Yin im Herbst und Winter, um ihren Wurzeln zu folgen. So steigen und fallen sie mit allen Dingen am Tor des Wachstums. Wenn Sie gegen ihre Wurzeln vorgehen, werden Sie ihre Wurzeln untergraben und ihre wahre Natur zerstören.“ Dies ist der Zweck der Anpassung der vier Jahreszeiten durch die Alten. Sie ermahnten die Menschen, sich an die vier Jahreszeiten zu halten, um gesund zu bleiben und die Naturgesetze zu verstehen, wonach der Frühling für das Wachstum, der Sommer für das Wachstum, der Herbst für die Ernte und der Winter für die Lagerung sorgen. Um gesund zu bleiben, müssen Sie die „Jahreszeiten“ und die Sonnenbedingungen beachten, dann wird die Gesundheit ganz von selbst zu Ihnen kommen. Daher wird es von Vorteil sein, während der Getreideregen-Saison am 20. April 2021 in Bezug auf das tägliche Leben, die Ernährung usw. gut auf Ihre Gesundheit zu achten. |
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