Welche Früchte können ältere Menschen während des Doppelten Neunten-Festes essen?

Welche Früchte können ältere Menschen während des Doppelten Neunten-Festes essen?
Einleitung: Das Fest der doppelten Neun fällt im Mondkalender in den Spätherbst und ist auch ein Fest für ältere Menschen. Welche Früchte sind für sie an diesem Tag besser geeignet? Wenn Sie mehr über das Doppelte-Neunte-Fest erfahren möchten, lesen Sie bitte das Sonderthema zum Doppelten-Neunte-Fest, das auf der Fortune Teller-Website erstellt wurde! Obst ist reich an verschiedenen Vitaminen und ist für jeden Menschen zu jeder Zeit von Vorteil. Allerdings ist für verschiedene Menschentypen der Verzehr unterschiedlicher Früchte geeignet. Schauen wir uns an, welche Früchte sich für ältere Menschen zum Doppelten Neunten-Fest eignen.
1. Früchte, die Verstopfung bei älteren Menschen vorbeugen oder lindern können: Pfirsiche, Bananen und Orangen, die die Magen-Darm-Motilität beschleunigen und den Stuhlgang fördern.
2. Früchte, die Durchfall bei älteren Menschen verhindern oder lindern können: Äpfel, Guave
3. Früchte, die Schlaflosigkeit vorbeugen oder lindern können: Bananen, Longans, Winterdatteln und Äpfel. Sie sind reich an Vitamin B6, 5-Hydroxytryptamin und Protein, die Depressionen wirksam lindern, das Blut nähren, den Geist beruhigen und den Schlaf fördern können.
4. Welche Früchte Sie essen sollten, um Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vorzubeugen: Melone, Erdbeere, Orange und Wassermelone. Sie sind reich an Mineralien, Zucker und Vitamin C, die sich positiv auf die Aktivität des menschlichen Herzens auswirken und endokrine und hämatopoetische Funktionen unterstützen.
5. Welche Früchte können gegessen werden, um Husten zu lindern und Schleim zu lösen: Birnen, Mönchsfrüchte, Mandarinen, Mispeln, Orangen und Aprikosen. Sie sind reich an Glukose, Protein und Fett und wirken schleimlösend und hustenlindernd.
6. Früchte, die Hautfalten vorbeugen oder verbessern: Mango, Kiwi und Papaya. Sie sind reich an Beta-Carotin und einzigartigen Enzymen, die die Vitalität der Hautzellen stimulieren, den Zellstoffwechsel fördern, zur Aufrechterhaltung der Kollagenelastizität beitragen und die Entstehung von Fältchen wirksam verzögern können.
7. Früchte, die Arthritis vorbeugen oder lindern: Kiwi, Kirsche, Traube, Mispel. Sie enthalten viel Progesteron, das die Knochen stärkt, sowie Vitamin A und Aminosäuren, die Arthritis vorbeugen und die durch Arthritis verursachten Schmerzen lindern können.
Zusammenfassung: Nachdem ich die Zusammenfassung des Herausgebers gelesen habe, hoffe ich, dass jeder besser geeignetes Obst für den Verzehr durch ältere Menschen zu Hause auswählen kann, damit ihr Körper gesünder bleibt!

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