Ist die Erkältungszeit für den Gesundheitserhalt geeignet?

Die kalte Jahreszeit in Dahan eignet sich sehr gut zum Gesundheitserhalt und Sie können mit allen Aspekten des Gesundheitserhalts beginnen, wie etwa Ernährung, Kleidung, Unterkunft und Transport. Die Fortune Teller-Website hat für Sie in Lek Yue eine große Menge an Informationen über den zwölften Monat des Mondkalenders zusammengestellt. Sie werden immer finden, was Sie suchen. Bitte beachten Sie Herrn Shui Mos Spezialbeitrag zum zwölften Monat des Mondkalenders. Dieses Land hat sich gerade erst vom Jahr 2017 verabschiedet und vor ein paar Tagen das Jahr 2018 eingeläutet, und die Sonnenperiode der Großen Kälte steht wieder vor der Tür. Dahan ist das letzte der vierundzwanzig Sonnenterme. Es tritt jedes Jahr um den 20. Januar herum auf, wenn die Sonne 300° ekliptischer Länge erreicht. Dahan bedeutet, dass das Wetter extrem kalt ist. Das „Tongkao von Shushi·Tianshi“ zitiert „Sanli Yizong“: „Die Große Kälte ist die mittlere, die über der Kleinen Kälte liegt, daher wird sie Große Kälte genannt … Die kalte Luft ist am extremsten, daher wird sie Große Kälte genannt.“ Zu dieser Zeit ziehen häufig Kältewellen nach Süden. In den meisten Teilen meines Landes ist es die kälteste Zeit des Jahres. Es ist windig, die Temperaturen niedrig und der Schnee auf dem Boden schmilzt nicht, was eine strenge Kälteszene mit Eis und Schnee und eisigem Wetter darstellt. Das Gedicht lautet: „Die Wachsbäume und silbernen Berge leuchten hell, während nur der Nordwind weht und die drei Flüsse beruhigt.“
Die Welt war mit Eis und Schnee bedeckt und die Berge und Flüsse waren alle mit Silber überzogen. Die Bäume waren mit Frost bedeckt, und als der Schnee fiel, wurden die immergrünen Kiefern und Zypressen allmählich dichter, sodass eine wunderschöne Kombination aus Weiß und Grün entstand. Wenn Sie nichts zu tun haben, machen Sie einen Ausflug mit Freunden oder der Familie, spüren Sie die Wärme der Menschen um Sie herum in der kalten Wildnis, schauen Sie in die roten Gesichter der Menschen um Sie herum und ihren heißen Atem. Das Leben war noch nie so offensichtlich. Das kalte Wetter ermutigt die Menschen, zusammenzukommen, was dazu beiträgt, die Beziehungen zwischen Verwandten und Freunden zu stärken.
Der Beginn der kältesten Jahreszeit bedeutet, dass sich die Erde allmählich zu erwärmen beginnt. So wie die Dunkelheit vor der Morgendämmerung immer am dunkelsten ist, wird sich alles nach Erreichen des Extremwerts wieder erholen. All dies braucht jedoch noch einige Zeit. Kurzfristig ist es wichtiger, sich warm zu halten und dann zu warten, bis der Frühling auf die Erde zurückkehrt, um das Frühlingsfest zu begrüßen.
Während die große Kälte des Jahres 2018 näher rückt, rücken auch die Schritte des Frühlingsfestes Schritt für Schritt näher. Wir begrüßen die Ankunft des neuen Jahres in der Welt des weißen Schnees. Wie das Sprichwort sagt: Glückverheißender Schnee bedeutet eine gute Ernte. Starker Schneefall am Jahresende würde eine gute Ernte für das nächste Jahr bescheren, deshalb waren die Menschen in der Antike stets dankbar für den entsprechend starken Schneefall und schufen viele Gedichte und Lieder darüber.
Der Winter ist eine gute Jahreszeit für die Erhaltung der Gesundheit. In dieser Jahreszeit müssen die Menschen nicht viel Zeit mit Sport verbringen oder wertvolle Lebensmittel oder Medikamente zu sich nehmen. Hier sind einige Gesundheitstipps für den Winter für Sie:
1. Der Winter ist eine Jahreszeit der Erholung. In dieser Jahreszeit ist es ratsam, früh zu Bett zu gehen und spät aufzustehen, um den Körperverbrauch zu reduzieren und ausreichend Ruhe zu finden.
2. Essen ist das Wichtigste für den Menschen. Im Winter sollten wir nahrhafte Lebensmittel zu uns nehmen, um unseren Körper zu stärken. Empfohlene Zutaten sind Wintermelone, Paprika, rote Datteln, Walnüsse, Süßkartoffeln, Klebreis, Yamswurzeln, Birnen, Pilze usw. Diese Lebensmittel sind nicht nur preiswert, sondern auch von Natur aus warm, was sie sehr gut für den Verzehr im Winter geeignet macht.
3. Gehen Sie bei schönem Wetter raus und tanken Sie Sonne. Das tut Ihrem Körper und Geist gut. Die Erhaltung der Gesundheit nährt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Nur eine gute Einstellung kann dafür sorgen, dass die Körperfunktionen normal funktionieren.

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