Worauf sollten wir zum Herbstanfang achten? Was sollten wir zum Herbstanfang nicht tun?
Einleitung: Der Herbstanfang ist einer der 24 Sonnenbegriffe und mit ihm sind viele Bräuche und Praktiken verbunden. Worauf sollten wir also am Herbstanfang achten und was sollten wir in dieser Zeit nicht tun? Der sechste Monat des Mondkalenders ist auch als Qie-Monat, Lotusmonat, Fu-Monat und Mittsommermonat bekannt. Möchten Sie jeden Tag des sechsten Mondmonats wissen? Gehen wir auf die Website der Wahrsagerin, um einen Blick auf den sechsten Mondmonat des Jahres 2018 zu werfen.Worauf sollten wir zum Herbstanfang achten? Was sollten wir zum Herbstanfang nicht tun?Essen Sie Herbstmelonen mit Vorsicht, um Magenverstimmungen zu vermeiden <br /> Der Volksmund „Herbstmelonen machen Magenverstimmung“ bedeutet, dass der fortgesetzte Verzehr größerer Mengen an Melonen und Früchten roh nach dem Herbstanfang leicht zu Magen-Darm-Erkrankungen führen kann. Die meisten Obst- und Gemüsesorten sind von Natur aus kühl. Der Verzehr von viel Obst und Gemüse im Sommer hat die Widerstandskraft von Magen und Darm bereits verringert. Der Verzehr von viel rohem Obst und Gemüse nach Beginn des Herbstes schädigt unweigerlich Milz und Yang. Milz und Yang werden schwach und können Wasser und Feuchtigkeit nicht mehr transportieren, und es treten akute und chronische Magen-Darm-Erkrankungen wie Durchfall, Ruhr und weicher Stuhl auf. Darüber hinaus ist der Körper der Menschen nach einem Sommer stark erschöpft, insbesondere bei älteren Menschen, die meist unter Erkältungskrankheiten und Magenverstimmungen leiden. Deshalb ist es bei der Auswahl der Lebensmittel nicht ratsam, zu kalte Speisen wie Wassermelonen, Birnen, Gurken usw. zu essen.Benutzen Sie die Klimaanlage weniger, um einer Erkältung vorzubeugen <br /> Nach Herbstbeginn bleibt die Klimaanlage im Büro gleich, aber während die Menschen die kühle Brise genießen, sind sie auch anfällig für Klimaanlagenkrankheiten, insbesondere nach Herbstbeginn, wenn das Wetter morgens und abends kühler ist. Wenn Sie nicht aufpassen, treten Symptome wie Bauchschmerzen, Erbrechen und Durchfall, Erkältungen sowie Rücken- und Schulterschmerzen auf. Nach Herbstbeginn ist das Wetter morgens und abends kühler, daher sollte die Klimaanlage nicht zu lange eingeschaltet bleiben und am besten nicht nachts eingeschaltet werden. Denken Sie daran, sich nachts beim Schlafen mit einer Decke zuzudecken. Erkälten Sie sich nicht beim Sport im Freien <br /> Im Herbst ist der Temperaturunterschied zwischen Morgen und Abend groß und am frühen Morgen ist die Temperatur niedrig. Wenn Sie im Freien Sport treiben, sollten Sie je nach Temperaturschwankungen im Freien Kleidung an- oder ausziehen. Warten Sie beim Sport mit dem Ausziehen überschüssiger Kleidung, bis sich Ihr Körper erwärmt hat. Vermeiden Sie nach dem Sport den Aufenthalt im kalten Wind in verschwitzter Kleidung, um Erkältungen vorzubeugen. Vermeiden Sie Traurigkeit und Kummer <br /> Nach dem Beginn des Herbstes sollten Sie ruhig, friedlich und gut gelaunt sein. Vermeiden Sie Traurigkeit. Selbst wenn Sie auf traurige Dinge stoßen, sollten Sie die Initiative ergreifen, um sie zu lösen. Gleichzeitig sollte man zur Ruhe kommen und sich der friedlichen Energie des Herbstes anpassen. Wenn der menschliche Körper gegen das kontrahierende Qi des Herbstes vorgeht, wird das Lungen-Qi geschädigt. Wenn das Lungen-Qi im Herbst geschädigt wird, kommt es im Winter zu Krankheiten. Dies liegt daran, dass die Menschen das „Qi“ im Herbst nicht ausreichend ernähren und im Winter nicht genügend „Qi-Speicher“ haben. |
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