Welche Bedeutung hat die Herbst-Tagundnachtgleiche? Was sollten wir während der Herbst-Tagundnachtgleiche 2020 zum Schutz unserer Gesundheit vermeiden?
Die Herbst-Tagundnachtgleiche ist der Wendepunkt zwischen Hitze und Kälte. Der plötzliche Kälteeinbruch bringt viele Menschen wirklich aus der Fassung, und kleinere Krankheiten und Schmerzen folgen einer nach dem anderen! Es gibt viele wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie man während der Herbst-Tagundnachtgleiche gesund bleibt. Lassen Sie uns heute darüber sprechen, was an der Herbst-Tagundnachtgleiche so besonders ist. Was sollten wir während der Herbst-Tagundnachtgleiche 2020 zum Schutz unserer Gesundheit vermeiden? Nach dem chinesischen Mondkalender ist der August der zweite Herbstmonat, der in der Antike Mittherbst genannt wurde. Möchten Sie mehr über die glückverheißenden und unglückverheißenden Tage im Mondkalender August 2020 erfahren? Um mehr zu erfahren, besuchen Sie die Website von Mr. Ink.Welche Bräuche gibt es zur Herbst-Tagundnachtgleiche?】Essen Sie Herbstgemüse <br /> In der Region Lingnan ging früher am Tag der Tagundnachtgleiche im Herbst das ganze Dorf los, um Herbstgemüse zu pflücken – eine Art wilden Amarant. Das geerntete Herbstgemüse wird meist mit Fischfilets in einer Suppe namens „Herbstsuppe“ gekocht.Unser Land ist riesig und reich an Ressourcen. Vielerorts ist es Brauch, Herbstgemüse zu essen. Die Herbstgemüsesorten sind unterschiedlich und auch die Art, sie zu essen, ist vielfältig. In Nanjing isst man gerne „Osmanthus-Ente“. Dabei wird gewöhnliche gesalzene Ente mit Osmanthus-Salzlake gewürzt. „Osmanthus Duck“ ist auf dem Markt erhältlich, wenn der Osmanthus duftet. Es ist dick, aber nicht fettig und schmeckt köstlich. In Jinan nimmt man es nicht so genau. Generell isst man ab diesem Zeitpunkt mehr Fleisch, man nennt das Herbstgewicht. 】Probieren Sie Herbstkrabben <br /> Zur Tagundnachtgleiche im Herbst ist Krabbenfleisch prall und köstlich. Krabben haben einen extrem hohen Nährwert. Ihr Proteingehalt ist um ein Vielfaches höher als der von Schweinefleisch und Fisch. Sie sind außerdem reich an Nährstoffen wie Kalzium, Phosphor, Eisen und Vitamin A. Krabben sind allerdings von Natur aus kalt, essen Sie sie daher nicht in großen Mengen. 】Klebriger Vogelschnabel <br /> Am Tag der Herbst-Tagundnachtgleiche muss jede Bauernfamilie gemäß dem Brauch Klebreisbällchen essen. Außerdem müssen sie mehr als zehn oder zwanzig bis dreißig Klebreisbällchen ohne Füllung kochen, sie mit dünnen Bambusgabeln aufspießen und sie draußen am Rand des Feldes platzieren. Dies wird „am Schnabel des Spatzen feststecken“ genannt und soll verhindern, dass Spatzen die Ernte zerstören. 】Vertikales Ei „Wenn die Tagundnachtgleiche im Herbst kommt, werden die Eier hübsch sein.“ Jedes Jahr am Tag der Frühlings- oder Herbst-Tagundnachtgleiche versuchen viele Erwachsene und Kinder an vielen Orten, Spaß zu haben, indem sie ein Ei auf den Kopf stellen. 】Herbstmondfest <br /> Die Herbst-Tagundnachtgleiche war einst ein traditionelles „Fest der Mondanbetung“, bei dem es hieß: „Bete im Frühling die Sonne an und im Herbst den Mond.“ Das aktuelle Mittherbstfest hat seinen Ursprung im traditionellen „Mondanbetungsfest“. Da Chang'e im Mondpalast eine Frau ist, gibt es die Tradition, dass „die meisten Männer bei Opfergaben an den Mond keine Verbeugung machen“, was auf das Volkssprichwort „Männer beten den Mond nicht an“ zurückzuführen ist. 】Verabschiedung des Herbstochsen <br /> Während der Herbst-Tagundnachtgleiche gehen die Menschen von Haus zu Haus und verteilen Bilder vom Herbstochsen. Das „Herbstochsenbild“ entsteht, indem auf ein Stück rotes oder gelbes Papier die Sonnenbegriffe des gesamten Jahres und das Bild von Bauern beim Pflügen der Felder gedruckt werden. Die Absender der Bilder waren allesamt wortgewandte Volkssänger. Sie sprachen hauptsächlich über das Pflügen im Herbst und Glücksgefühle während der Erntezeit. Obwohl ihre Worte beiläufig rüberkamen, war jeder Satz melodisch und angenehm für das Ohr. Es ist allgemein als „Shuo Qiu“ bekannt und Leute, die Herbst sprechen, werden „Qiu Guan“ genannt. Was sollten wir während der Herbst-Tagundnachtgleiche 2020 zum Schutz unserer Gesundheit vermeiden?1. Durch Ernährung Herbsttrockenheit vorbeugen <br /> Essen Sie mehr leichte und warme Speisen, wie Sesam, Walnüsse, Klebreis usw.Im Herbst gibt es auf dem Markt viele Obst- und Gemüsesorten, darunter Lotoswurzeln, Wasserkastanien, Zuckerrohr, Herbstbirnen, Zitrusfrüchte, Weißdorn, Äpfel, Trauben, Lilien, Weißpilze, Kakis, Sesam und Honig, die sich alle hervorragend als nahrhafte Beilagen zu den Mahlzeiten eignen. Während der Herbst-Tagundnachtgleiche können Sie mehr scharfes, saures, süßes Obst und Gemüse oder solches essen, das die Lungen-Qi-senkende Wirkung hat, insbesondere Radieschen und Karotten. Obwohl der Verzehr von mehr scharfem und saurem Obst und Gemüse zur Erhaltung der Gesundheit während der Herbst-Tagundnachtgleiche am besten geeignet ist, sollten Sie nicht zu viel davon essen, um eine Darmstagnation zu vermeiden. Es sei daran erinnert, dass nach der Herbst-Tagundnachtgleiche die Kälte immer stärker wird. Wenn Sie unter einer Milz- und Magenschwäche leiden und häufig an Durchfall leiden, kann der Verzehr von zu viel Obst die Krankheit leicht auslösen oder verschlimmern. 2. Vermeiden Sie Blitz und Donner während der Herbst-Tagundnachtgleiche <br /> Am Tag der Herbst-Tagundnachtgleiche meiden die Menschen Blitz und Donner. Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Das einzige, was man zur Herbst-Tagundnachtgleiche fürchten muss, sind Donner und Blitz, denn dann steigen die Reispreise.“ Es wird gesagt, dass Donner und Blitze zur Herbst-Tagundnachtgleiche das normale Wachstum und die Entwicklung der Feldfrüchte im Herbst beeinträchtigen, was zu geringeren Ernteerträgen und einem Anstieg der Reispreise führt. Daher sollten im Voraus Vorbereitungen getroffen werden, um Naturkatastrophen zu verhindern. |
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