Wird es im Jahr 2020 noch einen dreitägigen Feiertag zum Mittherbstfest geben? Wie kann man Mondkuchen gesünder essen?
2020 ist ein besonderes Jahr. Durch den Schaltmonat ändern sich alle Daten. Ist das Mittherbstfest davon betroffen? Oder einen 3-tägigen Urlaub? Mondkuchen sind das typische Essen des Mittherbstfestes. Wie können wir sie auf gesunde Weise essen? Folgen Sie dem Herausgeber, um mehr darüber zu erfahren ~ Nach dem chinesischen Mondkalender ist der August der zweite Herbstmonat, der in der Antike Mittherbst genannt wurde. Möchten Sie mehr über die glückverheißenden und unglückverheißenden Tage im Mondkalender August 2020 erfahren? Um mehr zu erfahren, besuchen Sie die Website von Mr. Ink.Wird es im Jahr 2020 noch einen dreitägigen Feiertag zum Mittherbstfest geben?Die Feiertage zum Mittherbstfest 2020 finden vom 1. bis zum 2. Oktober statt, also zusammen mit den Feiertagen zum Nationalfeiertag 8 Tage!Das Mittherbstfest fällt jedes Jahr auf den 15. Tag des achten Monats des Mondkalenders. Gemäß dem chinesischen Mondkalender ist der August der zweite Herbstmonat, der im Altertum Zhongqiu genannt wurde und daher allgemein als Mittherbstfest bekannt ist. Es ist auch als Herbstabend, Augustfest, Mitt-August-Fest, Mondabend und Mondfest bekannt. Da an diesem Tag Vollmond ist und damit Wiedervereinigung symbolisiert, wird es auch Wiedervereinigungsfest genannt. Während des Mittherbstfestes gibt es viele Volksbräuche, wie etwa das Essen von Mondkuchen, die Anbetung des Mondes, das Bewundern von Osmanthusblüten und das Lösen von Laternenrätseln. Das Mittherbstfest ist ein uraltes Fest und die Anbetung und Verehrung des Mondes sind wichtige Bräuche des Festes. Unter den Kaisern der Antike bestand das soziale System der Anbetung der Sonne im Frühling und des Mondes im Herbst. Auch die einfachen Leute pflegten den Brauch, am Mittherbstfest den Mond anzubeten. Später wurde die Wertschätzung des Mondes wichtiger als seine Anbetung, und die feierliche Anbetung wurde zu einer leichten Unterhaltung. Der Brauch, den Mond während des Mittherbstfestes zu verehren, war in der Tang-Dynastie sehr beliebt, und viele berühmte Werke von Dichtern enthalten Verse über den Mond. In der Song-, Ming- und Qing-Dynastie waren die Mondanbetung und Mondbeobachtung am Hof und unter den Menschen in größerem Umfang vorhanden. In verschiedenen Teilen Chinas sind noch viele alte Monumente wie „Mondanbetungsaltäre“, „Mondanbetungspavillons“ und „Mondbeobachtungstürme“ erhalten. Der „Mondaltar“ in Peking wurde während der Jiajing-Zeit der Ming-Dynastie für die königliche Familie zur Anbetung des Mondes errichtet. Wenn während des Mittherbstfestes der Mond aufgeht, wird im Freien ein Tisch aufgestellt und Mondkuchen, Granatäpfel, Datteln und andere Früchte darauf gelegt. Nach der Mondverehrung sitzt die ganze Familie um den Tisch, isst und unterhält sich, während sie gemeinsam den hellen Mond bewundern. Heutzutage wurden die Aktivitäten zur Mondanbetung durch großangelegte und farbenfrohe Mondbeobachtungen und Freizeitaktivitäten ersetzt. Wie kann man Mondkuchen gesünder essen?1. Es ist besser, weniger Mondkuchen zu haben als mehr <br /> Mondkuchen enthalten viel Öl und Saccharose. Auch wenn sie wenig Fett und Zucker enthalten, enthalten sie dennoch Zutaten wie Mehl. Übermäßiger Verzehr erzeugt ein fettiges Gefühl und führt leicht zu Völlegefühl, Blähungen, Verdauungsstörungen und erhöhtem Blutzucker. Ältere Menschen sollten besonders darauf achten.2. Mondkuchen sollten nicht zusammen mit Getränken oder Haferbrei gegessen werden .<br /> Manche Leute haben Angst, dass Mondkuchen zu trocken sind, also essen sie sie mit Brei oder Getränken. Ernährungswissenschaftler sagen jedoch, dass Mondkuchen, Brei und süße Getränke viel Zucker enthalten, der den Blutzucker schnell ansteigen lässt und schädlich für die Gehirnzellen ist. Es verringert auch den Fettstoffwechsel und führt dazu, dass Menschen leicht an Gewicht zunehmen. Es wird empfohlen, sie mit Tee zu essen, um Öl und Fettigkeit zu entfernen. 3. Es ist besser, Mondkuchen früh als spät zu essen <br /> Am besten isst man Mondkuchen morgens oder mittags. Das Essen von Mondkuchen am Morgen kann die morgens benötigte Energie wieder auffüllen und führt nicht so leicht zu einer Gewichtszunahme. Abends sollten Sie weniger oder keine Mondkuchen essen, insbesondere ältere Menschen. 4. Mondkuchen sollten frisch und nicht altbacken sein. <br /> Während Festen kaufen die Leute oft viele Mondkuchen auf einmal, aber wenn die Mondkuchen zu lange stehen bleiben, verdirbt die Füllung. Deshalb ist es am besten, Mondkuchen gleich nach dem Kauf zu essen und die übrig gebliebenen Mondkuchen ordnungsgemäß aufzubewahren. 5. Mondkuchen sollten nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden .<br /> Bei niedrigen Temperaturen altert die Stärke, wodurch die Mondkuchen hart werden und schlechter schmecken. Lagern Sie Mondkuchen am besten an einem kühlen und trockenen Ort im Haus. Achten Sie darauf, sie nicht zu lange zu lagern. |
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