Welches traditionelle Essen essen wir während Xiaohan? Wichtige Lebensmittelempfehlungen
Die Kleine Kälte ist das 23. Sonnensemester in den 24 Sonnensemestern des Mondkalenders und das fünfte Sonnensemester des Winters. Es markiert den offiziellen Beginn der Wintersaison. Welche traditionellen Speisen essen wir also während der Kleinen Kälte? Wichtige Ernährungsempfehlungen.Welches traditionelle Essen essen wir während Xiaohan? Wichtige Lebensmittelempfehlungen1. LammEs gibt eine Volkslegende, die besagt: „Iss Hammelfleisch während der kleineren Kälte und iss Radieschen während der größeren Kälte.“ Hammelfleisch ist das kostengünstigste warme Lebensmittel. Es hält nicht nur die Kälte ab, sondern nährt auch den Körper. Wenn Sie Hammelfleisch mit etwas Engelwurz, Yamswurzel und Karotte zusammen kochen, bekommen Sie nicht nur keine Halsschmerzen, sondern bleiben auch den ganzen Winter über warm. 2. Gelbe Sprossen Nach traditionellen Volksbräuchen aßen die Menschen in Tianjin am „Kleinen Kalten Tag“ gerne gelbe Sprossen. Gelbkohl, auch Chinakohl genannt, gehört zur Gruppe der Chinakohle. Jetzt, da wir Gewächshäuser haben, können wir jederzeit alle Arten von frischem Gemüse essen, und alle Arten von Gemüse und Obst sind leicht verfügbar. 3. Klebreis Wie das Sprichwort sagt: „Während der Kleinen und Großen Kälte ist es auch ohne Wind kalt.“ In der Provinz Guangdong ist es Brauch, während der Kleinen und Großen Kälte Klebreis zu essen, um die Kälte abzuwehren. Zu den festen Zutaten des traditionellen Klebreis mit konserviertem Geschmack gehören Klebreis, konserviertes Fleisch, konservierte Därme und Erdnüsse. Darüber hinaus werden dem Klebreis Pilze, Garnelen, getrockneter Oregano, Koriander, gegrilltes Schweinefleisch, Tintenfisch usw. hinzugefügt. 4. Rindfleisch Rindfleisch kann Milz und Magen nähren, Qi und Blut auffüllen, Sehnen und Knochen stärken, die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren. Rindfleisch ist proteinreich, fett- und cholesterinarm und eignet sich sehr gut für übergewichtige Menschen, Menschen mit Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und Diabetes. Welche Früchte sollten wir während Xiaohan mehr essen?1. BirneZu dieser Jahreszeit sind Birnen das beste Obst zum Essen. Medizinischen Büchern zufolge haben Birnen einen kalten Charakter, schmecken süß und leicht säuerlich und wirken auf die Meridiane von Lunge, Magen, Herz und Leber. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von heißem Husten, zum Durstlöschen, zur Behandlung von Aphasie aufgrund eines exogenen Hitzschlags und zur Linderung von Unruhe und Asthma verwendet. Es kann die Lunge regulieren und das Herz kühlen, Schleim beseitigen und Feuer reduzieren sowie Geschwüre entgiften. 2. Zuckerrohr Zuckerrohr kann das Blut wieder auffüllen und Trockenheit befeuchten. Es erfrischt nicht nur den Geist, sondern beseitigt auch Hitze, reduziert Blähungen und nährt Lunge und Magen. Zuckerrohr enthält eine große Menge an Eisen, Kalzium, Phosphor, Mangan, Zink und anderen Spurenelementen, die der menschliche Körper benötigt. Unter ihnen ist der Eisengehalt besonders hoch und es ist als „blutauffüllende Frucht“ bekannt. 3. Weißdorn Weißdorn hat einen wichtigen medizinischen Wert. Seit der Antike ist er ein gutes Heilmittel zur Stärkung der Milz und des Appetits, zur Verdauung von Nahrung, zur Linderung von Stagnation, zur Förderung der Durchblutung und zur Lösung von Schleim. Es hat eine gute therapeutische Wirkung auf Ödeme, Schleim, Blähungen, saures Aufstoßen, Durchfall, Blähungen, Schmerzen im unteren Rücken, Hernien, Schmerzen im Hinterkopf nach der Geburt, Wochenflussretention sowie Milch- und Nahrungsstagnation bei Kindern. 4. Wasserkastanie Wasserkastanien sind süß und von Natur aus leicht kühl. Sie haben die Wirkung, das Herz zu erwärmen und Qi wieder aufzufüllen, Schleim zu lösen und Husten zu lindern, das Sehvermögen zu verbessern und die Stimme zu klären sowie die Verdauung zu unterstützen und nüchtern zu machen. Patienten mit Fieber können mehr essen, was nicht nur die Hitze lindert und die Speichelproduktion fördert, sondern auch den Nährstoffbedarf auffüllt. |
<<: Ist der Tag der leichten Erkältung gut? Was kann man am Xiaohan-Tag unternehmen?
Artikel empfehlen
Kann ich mein Bett am 25. Mai des Mondkalenders 2022 aufstellen? Ist das ein guter Tag?
Der Mai ist auch als Monat des Wu bekannt. Ist es ...
Ist der 19. Tag des Wintermonats 2019 ein günstiger Tag für die Grabreparatur? Ist das heutige Hexagramm ein ausgezeichneter Tag?
Einleitung: Sie müssen auch einen günstigen Tag wä...
Ist es unangemessen, am Doppelten Neunten-Fest 2019 irgendetwas zu tun? Warum essen wir am Doppelten Neunten-Fest Doppelten Neunten-Kuchen?
Einleitung: Das Doppelte Neunte-Fest kann auch in ...
Gibt es beim Qingming-Fest einen Unterschied zwischen der Beerdigung von Söhnen und Töchtern? Wer verbrennt Weihrauch? Ist das Papierpressen für Söhne und Töchter dasselbe?
Es gibt einen gewissen Unterschied, ob während des...
Wohin geht die Richtung des Gottes des Glücks am neunten Tag des vierten Mondmonats im Jahr 2018?
Im Handumdrehen sind wir in den vierten Monat des...
Namen für Jungen, die am 3. März 2018, dem Jahr des Hundes, geboren wurden und deren Horoskop kein Holz hat
Die Fünf Elemente sind ein Konzept der traditionel...
Welches Sternzeichen haben Menschen, die im Jahr 2021 am siebten Tag des zweiten Mondmonats geboren sind?
Welches Sternzeichen haben Menschen, die im Jahr 2...
Ist es in Ordnung, am 22. April 2022 nach dem Mondkalender Gottesdienst zu halten und zu beten? Worauf sollten wir achten, wenn wir um Segen beten und Buddha anbeten?
Der vierte Monat des Mondkalenders ist fast vorbei...
3. März 2018 – Abfrage der glückverheißenden Zeit, Abfrage der Zeit des Glücks und des Unglücks
Der dritte Monat des Mondkalenders ist der letzte...
Ist es angemessen, sich am siebten Tag des neunten Mondmonats im Jahr 2021 die Haare schneiden zu lassen? Was ist das Hexagramm?
Der zehnte Monat des Mondkalenders ist der erste W...
Was sind die glückverheißenden und unglückverheißenden Tage am zehnten Tag des Neujahrsfestes 2021? Was konkret ist nicht möglich?
Tage können günstig oder ungünstig sein. Die Vorhe...
Ist der siebte Tag des sechsten Mondmonats 2020 ein guter Tag? Die glückliche Position des Gottes des Reichtums am 27. Juli
Einleitung: Jeder Tag hat Glück und Unglück, ist a...
Abfrage der günstigen und unglücklichen Zeiten am 28. November 2019
Überprüfen Sie die glückverheißenden und unglückv...
Ist das Schicksal eines kleinen Mädchens, das am dritten Tag des achten Mondmonats im Jahr 2019 geboren wird, gut oder schlecht?
Schicksal, also Bestimmung und Glück, bezeichnet e...
Überprüfen Sie im Mondkalender Datum und Uhrzeit der Wintersonnenwende am fünften Tag des elften Mondmonats im Jahr 2017 sowie deren glückverheißenden und unglückverheißenden Inhalt!
Einleitung: In der traditionellen Kultur unseres L...