Worauf sollten wir in Sachen Gesundheitsvorsorge im Jahr 2021 achten? Was ist gut für Schlangenköpfe zu essen?
Apropos Schlangen: Ich glaube, jeder kennt sie, aber nicht jeder weiß, worauf man bei der Schlangengesundheit achten muss. Schauen wir uns also an, worauf man bei der Schlangengesundheit im Jahr 2021 achten sollte. Was ist gut für Schlangenköpfe zu essen? Der erste Tag des neuen Mondjahres bedeutet, dass wir ins neue Jahr eingetreten sind. Worauf sollten wir achten, wenn wir im neuen Jahr ein besseres Leben führen möchten? Lassen Sie sich vom Neujahrs-Special 2021 von Shuimoxiansheng.com leiten.Worauf sollten wir in Sachen Gesundheitsvorsorge im Jahr 2021 achten?1. Achten Sie bei der Erhaltung Ihrer Gesundheit auf die Vorbeugung von ErkältungenIm Frühjahr treten am häufigsten Atemwegserkrankungen wie Grippe, Schnupfen usw. auf. Es wird empfohlen, sich täglich warm zu halten. Gleichzeitig sollten Menschen mit Rhinitis nicht umherwandern, insbesondere nicht an Orten mit viel Pollen und Staub, da die Rhinitis sonst leicht wieder auftritt. 2. Um gesund zu bleiben, sollten Sie auf eine leichte Ernährung achten Das Wetter wird merklich wärmer, daher sollte die Ernährung mild und leicht sein. Es ist angebracht, mehr leichte Lebensmittel zu essen, die reich an pflanzlichem Eiweiß und Vitaminen sind, und weniger Lebensmittel mit tierischen Fetten. Experten empfehlen, mehr frisches Gemüse und proteinreiche Lebensmittel zu essen, um den Körper zu stärken und dem Eindringen von Bakterien zu widerstehen. 3. Wenn Sie auf Ihre Gesundheit achten, sollten Sie auf den Schutz Ihrer Leber achten. Wenn das Leber-Qi im Frühjahr nicht gut genährt wird, kann es zu Funktionsstörungen der Leber kommen, die das Qi und die Blutzirkulation des Körpers stören, was wiederum andere innere Organe beeinträchtigt. Deshalb sollten wir der Erhaltung der Leber besondere Aufmerksamkeit schenken. Was ist gut für Schlangenköpfe zu essen?1. Es ist gut, Birnen roh zu essen, um Schnecken vorzubeugenWährend der Gruselsaison sollten Sie mehr Lebensmittel zu sich nehmen, die die Lunge nähren. Birnen haben eine kühlende Wirkung, schmecken aber süß und haben eine lungenbefeuchtende und hustenstillende Wirkung, nähren das Yin und klären die Hitze. 2. Spinat roh essen ist gut für Schlangenköpfe Nach dem Jingchu-Sonnensemester kann die Erzeugung von Yang-Energie leicht zu starkem Leberfeuer führen. In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es: „Der Frühling ist gut für die Ernährung der Leber.“ Manche Leute sagen, Spinat sei das beste grüne Gemüse zur Ernährung der Leber. 3. Für Schnecken ist es gut, Honig roh zu essen Die Alten sagten: „Morgens Salzwasser, abends Honigsuppe.“ Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass der Frühling trocken ist und das Trinken von etwas Honigwasser die beste Wahl ist, wenn Sie Yin nähren und die Lunge befeuchten möchten. 4. Rohes Entenblut zu essen ist gut für die Gesundheit. Man glaubt, dass der Verzehr von mehr Entenblut die Leber nähren kann, weil Entenblut mild und nährstoffreich ist. Die Leber speichert Blut und die Blutauffüllung ist eine häufig verwendete Behandlungsmethode in der traditionellen chinesischen Medizin. 5. Es ist gut, Zikaden zu züchten und Frühlingsbambussprossen roh zu essen Frühlingsbambussprossen sind leicht, zart und nahrhaft. Es enthält ausreichend Wasser, reichhaltiges pflanzliches Eiweiß sowie lebenswichtige Nährstoffe und Spurenelemente wie Kalzium, Phosphor und Eisen. Insbesondere weist es einen hohen Ballaststoffanteil auf. Regelmäßiger Verzehr kann die Verdauung unterstützen und Verstopfungen vorbeugen. |
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